SundtNetværk
Vil du reagere på denne meddelelse? Tilmeld dig forummet med et par klik eller log ind for at fortsætte.

Hjælp søges mod hovedpine

2 deltagere

Go down

Hjælp søges mod hovedpine Empty Hjælp søges mod hovedpine

Indlæg af jensenhealth Fre Okt 04, 2019 3:15 pm

Nu vi alligevel er i gang kan jeg da godt bruge nogle gode fifs mod hovedpine.
Kan ikke undgå computer i hverdagen som så mange andre ..

Men har i nogle egne prøvede metoder eller smarte råd mod dagligdags spændingshovedpiner?

jensenhealth

Antal indlæg : 7
Karma : 13
Join date : 04/10/19

Tilbage til toppen Go down

Hjælp søges mod hovedpine Empty Sv: Hjælp søges mod hovedpine

Indlæg af Baldissera Fre Okt 04, 2019 4:12 pm

sørg virkelig for flere gange dagligt at komme væk fra skærmen og få en MASSE BEVÆGELSE i den nakke. Den bliver stiv og giver hovedpine fordi musklerne er ufatteligt statiske og dårligt arbejde ved en skærm. Meget unaturligt jo..

og husk at ryggen også er en forlængelse af nakke, så lad kroppen hænge det løsner rigtig godt! :-D

God weekend venner, og tak for jeres tilmelding!
Baldissera
Baldissera
Stifter

Antal indlæg : 40
Karma : 87
Join date : 22/09/19

https://sundtnetvaerk.danskforum.net

Tilbage til toppen Go down

Tilbage til toppen


 
Forumtilladelser:
Du kan ikke besvare indlæg i dette forum