SundtNetværk
Vil du reagere på denne meddelelse? Tilmeld dig forummet med et par klik eller log ind for at fortsætte.
SundtNetværk

Stedet for sundhedsfaglige og interesserede. Et debat og inspirations forum hvor vi kan berige hinandens smukke hjerner. Nyeste viden, jobs, gode råd


Nem morgenyoga :-)

2 deltagere

SundtNetværk :: Træning og yoga

Go down

Nem morgenyoga :-) Empty Nem morgenyoga :-)

Indlæg af teamhelse Tors Okt 03, 2019 7:37 pm

Skyd dagen i gang med nem og effektiv yoga der ikke behøver tage mere end 15-20min.

Brug 5-6 yoga stillinger, kør dem langsomt og kontrolleret.. en hamrende god måde at starte dagen på og virkelig effektivt på lang sigt

teamhelse

Antal indlæg : 8
Karma : 20
Join date : 03/10/19

Tilbage til toppen Go down

Nem morgenyoga :-) Empty Cool

Indlæg af fitnessdanmark Tors Okt 03, 2019 10:21 pm

Stærkt, og absolut rigtigt, det behøver nemlig ikke være svært eller tage lang tid.
Bare man gør det intenst og er i nuet!

fitnessdanmark

Antal indlæg : 13
Karma : 35
Join date : 03/10/19

Tilbage til toppen Go down

Tilbage til toppen

SundtNetværk :: Træning og yoga

 
Forumtilladelser:
Du kan ikke besvare indlæg i dette forum