Hjælp søges mod hovedpine

Nu vi alligevel er i gang kan jeg da godt bruge nogle gode fifs mod hovedpine.
Kan ikke undgå computer i hverdagen som så mange andre ..

Men har i nogle egne prøvede metoder eller smarte råd mod dagligdags spændingshovedpiner?

sørg virkelig for flere gange dagligt at komme væk fra skærmen og få en MASSE BEVÆGELSE i den nakke. Den bliver stiv og giver hovedpine fordi musklerne er ufatteligt statiske og dårligt arbejde ved en skærm. Meget unaturligt jo..

og husk at ryggen også er en forlængelse af nakke, så lad kroppen hænge det løsner rigtig godt! :-D

God weekend venner, og tak for jeres tilmelding!